1荔枝

(资料图)

荔枝果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。所以有苏东坡的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”之说，更有“一骑红尘妃子笑”的传说，可见古代荔枝的珍贵和难得。

2三华李

三华李，别名大蜜李、鸡麻李、山华李，是广东地区最誉盛名的名优、特色水果之一，三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆等，每100毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

3黄皮

黄皮原产中国南方，在中国一千五百多年的历史了。中国海南的花果期均提早1-2个月。黄皮，盛产于我国南方。它不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火；黄皮性平，被民间评为“正气”水果，有解暑、，民间有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说，多吃无妨。黄皮的叶、果和种子等还可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。

4鹰嘴桃

鹰嘴蜜桃也叫“鹰嘴蜜桃”，而广东连平有一种桃子叫鹰嘴桃，知道鹰嘴桃的人不多，能吃上鹰嘴桃的人更少，据说今年的桃子大概在7月中上旬上市哦。鹰嘴蜜桃属硬肉毛桃，果实成熟时呈短圆形，果顶鹰嘴状突起 一般单重 100~250 g，果肉白色、近核部分带红色，肉质爽脆、清甜有蜜味，可溶性固形物含量在 14%~16%之间。

5龙眼

这个大家很多人都吃过，龙眼又称桂圆，龙眼是南亚热带名贵水果，富含营养，被视为珍贵补品，历史上南方“桂圆”北“人参”之说，据说龙眼有补益心脾润肤美容等多种功效，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。

6杨梅

杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅，杨梅，看着很美，吃着有点酸，价格也不便宜，牙齿不好的不能多吃，摘杨梅，娱乐多于吃水果。

7火龙果

火龙果，又称红龙果，火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

8枇杷

枇杷，别名：芦橘，成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。枇杷在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”，枇杷与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”。

9人心果

原产美洲热带地区，中国广东、有栽培。人心果是一种山榄科的热带水果，因为人心果的果实长得很像人的心脏，所以被人们命名叫做人心果。因为人心果的果形像柿子，也可以叫做“吴凤柿”。 是营养价值很高的一种水果。果可食，味甜可口；树干之乳汁为口香糖原料；种仁含油率20%；树皮含植物碱，可治热症。

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